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기억력 강화를 위한 5분간의 향기 테라피1. 향기 테라피의 과학적 배경: 후각과 기억력의 연결고리향기 테라피(아로마테라피)는 향기를 통해 심리적 안정감뿐 아니라 신체적, 인지적 기능을 개선하는 대체 요법입니다. 특히, 후각은 인간의 감각 중에서 가장 직접적으로 뇌와 연결되어 있는 감각으로, 기억력을 포함한 뇌의 다양한 기능에 영향을 미칩니다. 후각 자극은 변연계와 연결되며, 그중에서도 해마(hippocampus)는 기억 형성과 회상에서 중요한 역할을 합니다. 특정 향기가 과거의 기억을 떠오르게 하거나 감정을 자극하는 현상은 바로 이러한 생리적 메커니즘 때문입니다.향기가 뇌에 미치는 영향은 여러 연구를 통해 입증되었습니다. 예를 들어, 로즈마리 향은 집중력과 작업 기억력을 증가시키는 효과가 있는 것으로 알..